Business-Yoga

Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen ist keine Phrase. Deshalb komme ich zu Ihnen. Überall im Großraum Köln-Bonn – und auf Anfrage auch darüber hinaus. Ebenfalls möglich sind Yoga-Incentives.

Sie brauchen: Einen Raum. Und Stühle. Mehr nicht. Keine Sportkleidung. Keine Turnschuhe. Jeder kann teilnehmen, egal welches Alter, egal welcher Gesundheitsstand. Jeder bleibt einfach so angezogen, wie er ist. Business Yoga ist schnell und effektiv.

Business Yoga ist für alle Altersklassen auf jedem Fitnessniveau und Gesundheitsstand. Ob 3 oder 30 Personen, alles ist möglich. Die Übungen finden im Sitzen statt, Nacken und Schultern werden entspannt, der untere Rücken entlastet, der Kopf wird frei – ohne das man ins Schwitzen kommt. So bildet sich eine korrekte Körperhaltung von Übung zu Übung aus. Verspannungen und Bandscheibenproblematik werden aktiv sowohl verbessert, als auch präventiv entgegen gewirkt.

Bereits 30 Minuten, einmal in der Woche, oder zweimal im Monat, verbessert die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter signifikant, und sorgt für mehr Konzentrationsfähigkeit und Produktivität im Job.

Nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter steigert sich, sondern dadurch auch die Fähigkeit die täglichen Anforderungen zu meistern. Höhere Konzentration und Motivation am Arbeitsplatz sind die Folge.

Berufsbedingter Stress am Arbeitsplatz ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem in Deutschland. Durch Yoga kann der Krankentagestand um 50% verringert werden. Wissenschaftliche Studien (z.B. der Daimler AG) belegen die Wirksamkeit von Yoga bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck und vor allem Stressbewältigung.

Für Sie und Ihre Mitarbeiter das Werkzeug für mehr Effektivität und Gesundheit zu sein ist mein Anliegen. Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!

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Mie-Sook Mahlberg - zertifizierter Yoga Coach

Für ein unverbindliches Probetraining kontaktieren Sie mich unter:
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Natürlich kann man bei mir auch Geschenkgutscheine erwerben.